uus kvaliteet
Esinemiskoolitus on sulle, kui...
Põhiküsimus
Kuidas ma olen nähtav teistele?
Eesmärk
väljendus, julgus, esinemine
Kaamera roll
harjutamise ja tagasiside vahend
Tulemus
vabam ja enesekindlam väljendus
Põhiküsimus
Kuidas ma näen iseennast?
Eesmärk
eneseteadlikkus, minapilt, sisemised hoiakud
Kaamera roll
enesevaatluse ja muutuse vahend
Tulemus
kohalolu ja teadlikkus iseendast
Pühendumine
Videopraktika
Videopraktika on Aveli Jänese loodud eneseteadlikkuse meetod.
See on Sulle, kui tunned, et oled valmis nägema iseennast sellisena,
nagu Sa päriselt nähtavale tuled.
Tunned, et oled iseendaga kontakti kaotanud.
Märkad oma elus korduvaid mustreid.
Kipud ennast tagasi hoidma.
Oled enda suhtes kriitiline.
Tahad mõista oma reaktsioone, suhestumist ja neid muuta
Oled valmis kohtuma iseendaga ausamalt.
15 aastat televisioonis on õpetanud mulle, mis juhtub inimesega hetkel, kui kaamera läheb käima.
Tervitan Sind, armas!
Mina olen Aveli ning minu tegemiste hulka on pikalt (2008-2023) kuulunud telesaadete loomine, saatejuhtimine ja toimetamine. Olen telemaagia sees saanud palju kogemusi ja teadmisi, mis on tänaseks võtnud teistsugused vormid ja mõõtmed.
Täna juhendan inimesi esinemisjulgeks. Esinemisoskuste arendamise koolitus, „Avaliku esinemise julgus“ ei keskendu ainult tehnikatele — see aitab inimesel vabastada ennast sisemistest piirangutest, blokkidest ja hirmudest, mis takistavad päriselt nähtavaks saamist.
Olen loonud ka omanäolise videoteraapia, mida nimetan videopraktika meetodiks, mis on teadlik enesepeegelduse ja sisemise ümberhäälestuse protsess, kus inimene õpib ennast nägema, kuulma ja mõistma täiesti uudsel moel.
See meetod ühendab teadlikkuse, psühholoogilise peegelduse ja enesevaatluse viisil, mis aitab tuua nähtavale alateadlikud mustrid, sisemised lood ja identiteedid, mis inimese elu juhivad.
Läbi videojagamiste, peegelduste ja teadliku vaatlemise hakkab inimene kihthaaval muutuma iseendamaks, ehk piirangutest ja kaitsetest vabaks.
Päris muutus sünnib siis, kui inimene hakkab iseennast nägema!